Προβολές σελίδων τον προηγούμενο μήνα

Παρασκευή 3 Ιουνίου 2011

10 Αλήθειες για πιο ήσυχους γονείς και πιο ήρεμο ύπνο

  1. όλα τα μωρά είναι βιολογικά προγραμματισμένα να ξυπνούν την νύχτα.
  2. μπορεί να ξυπνούν ανα μία ώρα, γιατί τόσο κρατά ο κάθε κύκλος ύπνου.
  3. το να κοιμηθεί το παιδί όλη την νύχτα συνεχόμενα αποτελεί τεράστιο βήμα ανάπτυξης, αντίστοιχο του να μάθει να περπατάει ή να πάει στην τουαλέτα μόνο του...
  4. αυτό θα γίνει και χωρίς οι γονείς να κάνουν κάτι...
  5. αυτό θα γίνει όταν το παιδί δεν έχει πιεστεί σε μικρή ηλικία και όταν νιώσει ασφάλεια.
  6. διάφορα αίτια κάνουν ένα παιδί να ξυπνά την νύχτα ας μην ξεχνάμε τους ιατρικούς λόγους (ωτίτιδα, ρινίτιδα, κοιλιά κλπ.), πριν το χαρακτηρίσουμε 'κακομαθημένο'...
  7. κάθε γονιός πρέπει να ξέρει τους ασφαλείς τρόπους ύπνου.
  8. όταν η μητέρα κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό ανταποκρίνεται πιο γρήγορα στις ανάγκες του μωρού της.
  9. αν θηλάζει, θα την βοηθήσει να κοιμάται περισσότερο, να είναι πιο ξεκούραστη και τελικά να θηλάσει περισσότερο το μωρό της.
  10. το να θηλάσει και να κοιμάται στον ίδιο χώρο με το μωρό της είναι οτι καλύτερο μπορεί να κάνει για την αποφυγή του Συνδρόμου Αιφνιδίου Θανάτου.



Αναστασία Καραθανάση, Παιδίατρος, IBCLC, IATR

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου